美脚 美尻 引き締め

美姿勢スタイルアップ専門パーソナルトレーニング

NAGAYAのトレーニング


Braut

 

NAGAYAのトレーニングは

徹底的に【背中】にフォーカスを当ててトレーニングをしていきます。

 

背中にこだわる理由

人間は、日常生活では自分の体の前で生活をしています。

自分の体の後ろ側を使うことってほぼないのです。

使っていないところには、脂肪がついてたるんできてしまします。

なので日常使っていない背中にフォーカスを当てることをNAGAYAはお勧めしています。

 

 

背中を引き締めるデメリット

デメリットとしては、普段使っているイスの背もたれが必要なくなってしまいます。

 

背中を引き締めるメリット

メリットは、背中を鍛えることによって

①姿勢がよくなる

②スタイルが良くなる

③今よりより綺麗に見られる

大きくこの3つです。

 

まず背中を鍛えることで姿勢がよくなっていきます。

背中が引き締まれば胸を張れるようになってスタイルが良くなります。

胸を張れるようになって背中も引き締まってシェイプアップすれば

より若々しく綺麗に見られます。

 

想像してみてください

 

こっそり美背中トレーニングをはじめて

『最近、○○さん綺麗になったね!』

『最近、スタイルよくなりましたよね?』

 

ご家族、ご友人に言われたらあなたならどう思いますか?

 

 

 

こんな方にオススメです

・最近、背中のたるみが気になる方

・痩せたいよりも筋肉をつけたい方

・いつまでも若くいたい方

・今よりもっとスタイルを良くしたい方

・家族・ご友人を見返したい方

・体力をつけたい方

・自信をつけたい方

 

上記を希望している方で真剣にトレーニングに取り組める方大歓迎します!

 

トレーニングの流れ

 

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永谷 幸弘(ながや ゆきひろ)
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